防止“过度代入”一线医护人员心理防护不可或缺

时间：2020-02-14 10:03:41 来源：搜虎网作者：青鸾传媒

（原标题：“过度代入”要及时提醒不提倡“轻伤不下火线” 医护人员也需心理防护）

这段时间，在武汉三院住院部，一间换药房被第三批上海援鄂医疗队员改造成“沪鄂心连心”心理咨询室。心连心咨询室的标识刚贴出，一位护理人员急匆匆来访：“晚上一个人在房间，感到有点咽喉疼，会不会是感染了新冠肺炎？想着想着连觉也睡不着了……”

医护人员战斗在抗击疫情第一线，除了生理安全防护，他们的心理防护同样重要。

关注负面情绪，加强自我调整

工作压力大，无法与家人团聚，由此带来孤独感，其中一部分人出现较为严重的失眠、焦虑等症状。

短短几天内，长宁精神卫生中心4名医护人员组成的心理干预组在心理咨询室内听到不少倾诉——

在抗击疫情第一线，因担心自己受感染或将病毒传染给家人，不少医护人员不敢回家，只能暂住在医院附近的宾馆。不少人已连续工作超过一个月。工作压力大，无法与家人团聚，由此带来孤独感，其中一部分人出现较为严重的失眠、焦虑等症状。

有位年轻护士原先在产科工作，每天迎接新生命，心情很愉悦。此次，她被紧急抽调到抗战疫情的第一线。工作内容变化，加之连续超负荷倒班，令她身心疲惫，持续焦虑和失眠逐渐令她萌生了辞职念头……接诊的咨询师安静聆听了她的倾诉，不急于给出结论，而是首先肯定她目前工作的价值、引导她关注负面情绪的起源，帮助她分析以往工作中的经验，加强自我心态调整。

防止救治患者过程中过度代入

特殊时期，应合理规划个人日常生活，安排有规律、可预期的事来主动获得控制感。

专家表示，所有人在关键时刻都会紧张，医务人员也一样。目前临床一线医务人员长期接触确诊或疑似病人，某种程度上出现一些焦虑、抑郁或消极的心理情绪，是正常的心理应激反应。对医护人员来说，阻击新冠肺炎很可能是一场持久战。

长宁精神卫生中心医生陈亮亮说，部分医护人员本身具有高度的责任心和同情心，工作中自责和无力感会更强烈，需及时心理疏导。作为一线医护人员，须知道自己可能会目击甚至经历某些极端事件，如患者反复抢救后突然去世，或了解到患者的不幸遭遇与困境，难免心情沉重，要提前做好心理危机预防。比如进行团队合作、重视伙伴关系、防止救治患者过程中过度代入导致出现替代性创伤。

“特殊时期，应合理规划个人日常生活，安排有规律、可预期的事来主动获得控制感。”长宁精神卫生中心医生季海峰建议，再忙的一线人员，下班后也可听听音乐舒缓放松。对于那些过于投入、不愿按时轮休的工作人员，也应及时给予提醒，不提倡“轻伤不下火线”。