张文宏：每天吃3-4个鸡蛋，已写入治疗处方

居家隔离时吃什么？孩子在学校内不便戴口罩怎么办？坐飞机时能吃东西吗？张文宏对此一一作答。

5月28日下午，中国驻贝尔法斯特总领馆与上海市外办、上海市卫健委联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，邀请上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在英国北爱尔兰的中资企业、华人华侨、留学生等进行交流，答疑释惑。

驻贝尔法斯特总领事张美芳提问，在英国北爱尔兰的一些华人华侨很困惑：

英国天气寒湿，是否需要喝中药来预防新冠病毒？哪些食物可以预防新冠病毒？

张文宏说， 确实在中国，此次新冠疫情中，感染的确诊病人经过中西医一起治疗，疗效非常好，中西医结合治疗也成为中国治疗新冠的常态。但到目前为止，没有哪个药吃了就不生病，没有哪个食品吃了就不生病。

张文宏强调，社交距离还是第一位的，最重要的防控手段就是延长社交距离。最危险的行为就是近距离不戴口罩说话，病毒感染大多数是通过密切接触感染。戴口罩是延长社交距离最好的方法。同时，加强饮食、锻炼都非常需要。

在英国北爱尔兰，轻症患者只能居家隔离，当地只有危重症才能住院。那么居家隔离如何治疗？饮食上有何禁忌？

张文宏表示，轻症病人最重要的是做好隔离，不要传染给家人。并且要摄入充足水分、维生素C与营养。

“我们上海医院治疗确诊病例主要处方之一就是每天吃3-4个鸡蛋，这是写入我们治疗的处方内的 。如果你们没有那么充足的鸡蛋，可以用肉、鱼来替代。此外，保证充足摄入营养、饮水等。如果能够走路，在空旷的院子里也还是可以透透气。”他建议。

关于消毒、戴口罩的细节问题，张文宏说，一般来说，鞋子、外套等能引起感染的风险非常低。但是在疫情高发地区，还是建议家里尽量分放外套区域和室内区域。不建议外套带到室内区域，做到这一点就没风险。鞋子则没必要消毒。

英国也即将复学，如果开学后孩子在学校内不便戴口罩，该怎么办？

张文宏说，小孩子天性就是玩，风险最大就是近距离接触。可以趁此机会教育小孩子，读好书，密切接触活动要减少。回来第一件事情，就是要给小孩子洗手。

海外华人华侨如果要坐飞机回国，该如何安全地在飞机上喝水吃东西？

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